Bolovi u donjem dijelu leđa pratitelj su oko četvrtine stanovništva zemlje, manifestiraju se jednom ili postaju uobičajeni fenomen i prate osobu gotovo čitav život. Bolovi u donjem dijelu leđa često brinu muškarce i žene starije od 35-45 godina.
Posljednjih godina, zbog tjelesne neaktivnosti, pothranjenosti, prekomjerne težine, stalnog stresa, sindrom boli u donjem dijelu leđa sve je češći u adolescenata i djece. Stoga su mnogi ljudi sve više zabrinuti pitanjem što učiniti ako boli donji dio leđa.
Bol u leđima
Bolovi u leđima u donjem dijelu leđa mogu biti tupi, mogu se pojaviti i bolovi, pucanje, a mogu se pojaviti i pojasevi u donjem dijelu leđa. Mogu se pojaviti na lijevoj ili desnoj strani tijela, nestati bez traga ili se neprestano vraćati, narušavajući kvalitetu života i tjelesnu aktivnost osobe. Pacijenti se žale da imaju jake bolove u donjem dijelu leđa. Važno je da liječnik utvrdi zašto donji dio leđa boli, a pacijent kvalitetno liječi.
Uzroci bolova u donjem dijelu leđa
Ponekad jake bolove u donjem dijelu leđa mogu uzrokovati pretjerani fizički napori. Rad u zemlji, pretjerano opterećenje u teretani, nošenje teških utega, sjedilački način života provociraju proces kada boli donji dio leđa. Međutim, bol obično nestaje nakon nekoliko dana. Ali ako olakšanje ne dođe, svakako biste trebali posjetiti liječnika kako biste saznali uzroke bolova u donjem dijelu leđa.
Uobičajeni uzroci
Bolovi u leđima u lumbalnoj regiji mogu imati različite uzroke. Bol mogu uzrokovati urođene bolesti kralježnice, zloćudni ili dobroćudni tumori zdjeličnih organa, zarazni procesi. Liječnici imaju dovoljan broj činjenica koje objašnjavaju zašto leđa bole u lumbalnoj regiji. Postoje sljedeći uzroci boli:
- Akutni ili kronični grč mišića leđa.
- Protruzija (izbočenje intervertebralnog diska) i hernija intervertebralnih diskova.
- Osteohondroza (degenerativno oštećenje zglobova ili intervertebralnih diskova), spondiloza (deformacija, proliferacija koštanog tkiva kralješaka), artroza (oštećenje zglobova uzrokovano metaboličkim poremećajima).
- Ankilozirajući spondilitis (kronična bolest koja imobilizira kralježnični stup).
U muškaraca i žena najčešća je patologija osteohondroza, kod koje postoji zakrivljenost kralježničkog stupa, kompresija korijena leđne moždine i jaki bolovi u lumbalnoj kralježnici.
Jedan od poznatih sindroma je lumbago - lumbago, kod kojeg je donji dio leđa ili križnica vrlo bolan.
U lumbalnoj regiji bolovi su često pulsirajuće, suzne prirode, traju nekoliko minuta, ali ponekad i nekoliko sati ili dana i iznenada nestaju.
Tupa, bolna, zrači ispod rebara, povezana s istezanjem bubrežne kapsule, bol je karakteristična za bubrežne bolesti. To može biti akutni pijelonefritis (upalni proces koji utječe na cjevasti sustav bubrega) ili začepljenje uretera kamencima.
Povlačenje bolova u leđima razvija se uz stalni alergijski sindrom, hormonsku neravnotežu, tuberkulozu. U ovom slučaju dolazi do uništenja kralješaka.
Bolovi u donjem dijelu leđa, zračeći udesno, mogu biti simptomi bolesti gušterače, dvanaesnika, čira na želucu, aneurizme (ekspanzije) trbušne aorte. Uz flebitis (upala zidova venskih žila), proktitis (upala rektuma), također boli u donjem dijelu leđa. Upala slijepog crijeva ili kolecistitis karakterizira bol koja zrači na desnu stranu donjeg dijela leđa.
Bolove u pojasu u donjem dijelu leđa mogu uzrokovati razne vrste herpesa. Često se virus ne manifestira osipom, već bolovima, jakom boli. Da biste saznali koje lijekove i kako liječiti bol, trebate kontaktirati stručnjaka za zarazne bolesti kako biste savjetovali o uzimanju antivirusnih lijekova. Bolovi u pojasu u donjem dijelu leđa također prate upalu peritoneuma, osteokondrozo, išijas i miozitis.
Među ženama
Bolove u križima kod žena uzrokuju razni razlozi. Glavni su trudnoća, menopauza, bubrežne bolesti, poremećaji probavnog sustava, osteokondroza ili kila kičmenog stupa. Takvi bolovi u donjem dijelu leđa ne samo da uzrokuju nelagodu, već mogu poremetiti mjesečni ciklus i dovesti do neplodnosti.
Povlačenje bolova u leđima javlja se kod ginekoloških problema. To mogu biti upalne bolesti ženskih spolnih organa, endometrioza (abnormalna proliferacija materničnog epitela), ciste na jajnicima, polipi, miomi ili druge tvorbe u šupljini maternice.
Samo je stručnjak sposoban utvrditi što uzrokuje ženski bol u donjem dijelu leđa. Stoga ne trebate sami odlučivati što učiniti ako vas boli donji dio leđa. Prije svega, trebate posjetiti ginekologa.
Žene često imaju bolove u donjem dijelu leđa tijekom kritičnih dana. Razlozi su privremena promjena hormonske pozadine, povećanje količine estrogena koji povećavaju osjetljivost tijela, zadržavanje vode, povećanje opterećenja na kralježničnom stupu, fiziološke kontrakcije zidova maternice.
Bolovi u križima tijekom trudnoće javljaju se kod gotovo svake žene, ali često ne zahtijevaju liječenje. Bol u lumbalnoj kralježnici povezan je s povećanjem tjelesne težine trudnice i pritiskom na kralježnicu, hormonalnim promjenama u tijelu, blagim pomicanjem težišta i slabljenjem mišićno-ligamentnog sustava donji dio trbuha.
Ponekad se žene žale da ih nakon poroda bole leđa. Stručnjaci kažu da se postporođajni uzroci bolova u leđima pojavljuju nakon mikrotrauma mišićno-ligamentnog aparata i zglobova kralježnice.
Nestabilnost kralježnice drugi je problem žena u bilo kojoj dobi, čak i s blagim stupnjem pretilosti. Drugi uobičajeni uzrok je oštećenje intervertebralnih diskova ili zglobova.
Tjelesna aktivnost, dugotrajno stajanje u uspravnom položaju uzrokuju bolove u kralježnici, bolove u donjem dijelu leđa, otežano proširenje tijela, želju za što kraćim ležanjem i odmorom. U postmenopauzalnom razdoblju može se razviti osteoporoza.
Kod muškaraca
Radne aktivnosti povezane s pretjeranim fizičkim naporima, neugodnim držanjem tijela i radom na hladnoći mogu dovesti do pojave povremenih bolova u leđima kod muškaraca. Krivac za bol koja zrači u lumbalnu regiju ili prepone može biti epididimitis - upala testisa, koja se očituje oticanjem skrotuma i vrućicom. S prostatitisom, upalom mjehura, čovjek je zabrinut zbog tupih bolova u lijevoj strani leđa.
Bolove u donjem dijelu leđa kod muškaraca starijih od 40 godina često uzrokuju hernije diskova. Karakteriziraju je bolovi u leđima prilikom kašljanja, kihanja, poteškoće savijanja i širenja leđa. Bolovi u donjem dijelu leđa pogoršavaju se uspravnim položajem, pa ovi pacijenti teže brže leći. Zanemarena kila i bolovi u donjem dijelu leđa ponekad zahtijevaju operaciju.
Navedene specifične muške bolesti i druge patologije, kod kojih donji dio leđa neprestano boli, ne bi se trebale liječiti bez nadzora liječnika. Samo-lijekovi mogu dovesti do pogoršanja i kompliciranja patološkog procesa i dovesti do invaliditeta. Liječenje lumbalne kralježnice mogu izvoditi samo certificirani stručnjaci.
Dijagnoza bolesti
Ako je točan uzrok boli još uvijek nepoznat, tada bi dijagnostičke mjere trebale započeti posjetom terapeutu. Liječenje bolova u križima treba započeti nakon postavljanja točne dijagnoze, koja se provodi nakon cjelovitog pregleda. Anketa uključuje:
- proučavanje anamneze (ispitivanje pacijenta o bolesti);
- vizualni pregled bolnih točaka;
- testovi krvi i urina (opći i biokemijski);
- ultrazvučni pregled (ultrazvuk);
- Rentgenski pregled kralježnice;
- snimanje magnetskom rezonancom (MRI);
- računalna tomografija (CT).
Budući da bol u lumbalnoj regiji uzrokuju ne samo neurološki, već i somatski razlozi, pacijenta treba pregledati neurolog, vertebrolog, terapeut i nefrolog. Žene, ako imaju bolove u donjem dijelu leđa, nužno je pregledati ginekolog, a muškarci trebaju posjetiti urologa.
Liječenje bolova u križima
Nakon ispravne dijagnoze bolova u križima, stručnjak propisuje specifični tretman ove patologije koji je usmjeren na uklanjanje uzroka bolesti.
Ako vas bole leđa, ne biste trebali tražiti odgovor na pitanje kako ublažiti bolove u donjem dijelu leđa kod susjeda, poznanika, na internetu. Bolovi u križima imaju različite uzroke, stoga je liječenje svake bolesti individualno. Samo liječnik zna kako izliječiti pacijenta i kako ukloniti bol.
Za ublažavanje bolova u križima propisani su nesteroidni protuupalni lijekovi. Ovi lijekovi imaju negativan učinak na sluznicu želuca, pa se moraju uzimati zajedno s lijekovima koji smanjuju kiselost i štite zid želuca od oštećenja. Za bolove, prema uputama liječnika, možete koristiti odgovarajuće masti ili gelove.
Budući da bolove u kralježnici i donjem dijelu leđa uzrokuju različiti razlozi, samo stručnjaci mogu propisati odgovarajući tretman za donji dio leđa. Stoga, što je prije moguće, morate posjetiti liječnika, a ne samostalno liječiti. Samo liječnik može utvrditi zašto boli donji dio leđa i kako se riješiti bolova u donjem dijelu leđa.
Kod kuće se liječenje bolova u leđima može provoditi samo nakon pregleda i liječničkog pregleda, inače mogu nastati neizlječive komplikacije.
Ako donji dio leđa boli, tada liječenje može biti složeno, odnosno možete koristiti i tradicionalne i narodne metode.
Profilaksa
Bolje je spriječiti bolove u leđima, tada ne morate tražiti odgovor na pitanje kako liječiti bolove u donjem dijelu leđa. Pravila prevencije su jednostavna, ali učinkovita. Glavna stvar je ne zaboraviti ih izvesti.
Prema statistikama, više od 25-30% ljudi doživjelo je ovo stanje kad ih bole leđa. Preventivno planirano praćenje zdravstvenog stanja, pravodobni pristup liječniku omogućuje vam prepoznavanje početne patologije, dijagnosticiranje zašto kralježnica boli u lumbalnoj regiji, zašto lumbalna vuče.
Jutarnje vježbe, trčanje, hodanje brzim tempom, vježbanje u teretani, plivanje glavne su tjelesne aktivnosti potrebne za mišiće kralježnice i leđa. Barem 20-30 minuta dnevno, bez jakog stresa, preopterećenja, pomoći će u jačanju mišićnog tkiva.
Da biste smanjili stres na kralježničnom stupu, morate prilagoditi tjelesnu težinu. Prekomjerna težina, tjelesna neaktivnost neprijatelji su kičmenog stupa.
Da biste pravilno smanjili tjelesnu težinu, ne možete se zanositi dijetama pronađenim na Internetu. Bolje je konzultirati se s dijetetičarom ili liječnikom za savjet o prehrani i održavanju ravnoteže vode i soli.
Rutinski medicinski pregledi važni su za sprečavanje bolova u leđima u lumbalnoj regiji. Žene moraju svake godine posjetiti ginekologa, muškarci - urologa. Mnoge bolesti kralježnice započinju u djetinjstvu.
Roditelji trebaju pažljivo pratiti djetetovo zdravlje, učiti ga vježbanju, aktivnim dječjim igrama i ispravljanju držanja. Djeca školske dobi godišnje, prije početka školske godine, moraju proći rutinski liječnički pregled.
Ako donji dio leđa boli, pozitivan stav, vjera u uspjeh, poštivanje svih propisa stručnjaka omogućuje smanjenje ili potpuno uklanjanje boli, vođenje punopravnog načina života.